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服務
關注心靈健康
銅鑼冥想
同學會在一個舒適的環境（室內或室外）坐在地上，導師會帶領他們作簡單的呼吸練習放鬆身體、放慢頭腦，之後會緩緩地平躺在地上，閉上眼睛享受銅鑼帶來的身心放鬆。
音頻靜心
過程與銅鑼靜心相似，導師（或多於一人）會以多於一種的樂器為同學帶來身心放鬆。
瑜伽與冥想
通過瑜伽體式活動身體，令同學能有感受自己身體及心靈的優質時間，重拾對自己的關注。課堂中包含冥想練習。
工作坊
以課堂、活動或講座形式傳遞優質放鬆及心靈健康的重要，內容包括如何在日常生活中加入令身心平衡的原素以及可自行練習的簡單靜心呼吸法和冥想等等。
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