我們的故事
聆聽・服務
心銅鑼是一家以非牟利形式營運的社區興趣公司（community-interest non-profit-making company)，目的在於通過冥想及聲音共振為大家帶來「優質放鬆」，提升對心靈健康的關注。
香港是眾所周知的高壓城市。疫後社會回復正常，優質放鬆對於支持個人的身心發展至關重要。 心銅鑼旨在為參加者，包括學生、老師、家長、機構和私人團體提供高質量的冥想體驗。
我們的目的
促進身心靈健康
社會節奏不斷加速，環觀世界，很多源於壓力的健康、情緒問題日益增加。一旦壓力舒緩了，很多慢性病、睡眠質素、情緒、關係都得以改善，身心健康也隨之而來得到改善。
冥想促進幸福感、內在和諧、平靜和喜悅。 持續的練習還為我們帶來清晰的頭腦，進入臨在狀態感受當下，這在身心靈範疇的練習中是必不可少的。
人體的每一個部位有不同的頻率。自古以來中國傳統就主張健康之道是去調和氣的運行。聲音產生於振動。因此我們不止通過耳朵聆聽，我們全身都能感受。悅耳的聲音讓我們放鬆。噪音刺激身體，讓人煩躁、焦慮，產生負面情緒。銅鑼是一門獨特的聲療體系，主要以銅鑼的振動促進氣的運行，恢復身心健康。在現今最常用的聲療樂器中，銅鑼擁有最強共振力，能讓消除雜念、平衡情緒，促進內在和諧、喜悅。
我們的創始人
真誠・傳遞
Dorothy
冥想導師・熱愛銅鑼
Dorothy曾與典型的香港人無異：努力工作希望為自己及家人帶來更理想的生活。曾於投資銀行及傳媒機構任職，生活需求滿足後發現心靈健康未能追上。直至因工作壓力而發現身心俱疲，於2014年離開當時的工作崗位，希望為自己的人生帶來再出發的機會。
自此之後，一直以不同形式修行，探究藝術、冥想、聲療及瑜伽對人體的好處。她的教學結合了實踐和學習，以「簡單易懂」的教學方法為主，為參加者帶來清理及身心放鬆。
近年積極參與與教育有關的義務工作，希望能將內在平衡、平靜和健康的和諧生活持續推廣。
擁有銅鑼、綜合音頻訓練、昆達利尼瑜伽及哲學諮詢師資格及多個學位（法律、市場學及社會科學）。
Foster
熱愛思考
Foster從小喜歡發問及質疑人生的意義。 在傳統名校的學習中令他覺得若有所失，繼而開始透過宗教及哲學不斷尋覓。 雖然很多問題仍未得到解答，他在從事教育有關的義務工作和大律師的職業生涯中找到了滿足感和自我實現。 他意識到所有的善似乎是無法實現，儘管如此，他仍以此作為目標而努力奮鬥，並期望人文精神會幫助及引領他繼續前進。